빠르게 흘러가는 일상 속에서 많은 사람들이 건강뿐만 아니라 마음의 휴식과 균형을 찾으며 운동을 넘어 몸과 마음을 함께 돌보는 웰니스 문화에 대한 관심도 높아지고 있다. 요가와 명상, 싱잉볼 프로그램을 통해 진정한 쉼의 가치를 전하고 있는 서울 서초구의 한 요가원은 자신을 돌아보고 내면의 평온을 마주할 수 있는 도심 속 안식처를 지향한다. 고요하고 정돈된 분위기 속에서 몸의 긴장을 풀고 마음의 균형을 회복할 수 있도록 돕고 있다.
이와 관련하여 서울 서초구 ‘아브리티’ 오주엘 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [아브리티] 오주엘 대표 |
Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 도심 속 바쁜 일상에 지친 사람들이 잠시 숨을 고르고 자신에게 집중할 수 있는 안식처 같은 공간을 만들고 싶었습니다. 단순히 운동만 하는 공간이 아니라, 몸과 마음이 함께 회복되고 편안한 휴식을 누릴 수 있는 공간을 꿈꿨습니다. 운동을 통해 건강을 가꾸는 것은 물론, 일상에서 쌓인 스트레스와 피로를 내려놓고 온전한 쉼을 경험할 수 있는 곳이 되기를 바라는 마음으로 이 공간을 만들게 되었습니다.
Q. 귀 사의 주요 프로그램 분야에 대해 소개해 주십시오.
A. 저희는 요가와 명상, 싱잉볼 프로그램을 통해 몸과 마음의 균형 있는 회복을 돕는 웰니스 서비스를 제공하고 있습니다. 단순히 신체를 단련하는 데 그치지 않고, 바쁜 일상 속에서 지친 몸과 마음을 돌보며 내면의 안정과 휴식을 찾을 수 있도록 돕는 데 중점을 두고 있습니다. 건강한 움직임과 깊은 이완, 그리고 온전한 쉼을 통해 삶의 균형을 회복할 수 있는 시간을 제공하는 것이 저희 서비스의 핵심 가치입니다.
Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 저희 공간의 가장 큰 특징은 다양한 프로그램이 결국 하나의 가치, 즉 ‘명상’으로 이어진다는 점입니다. 요가와 싱잉볼, 호흡과 움직임의 과정 모두는 몸과 마음을 차분히 정돈하고 스스로에게 집중하는 시간을 만들어가기 위한 여정입니다.
고요하고 정돈된 분위기 속에서 잠시 일상의 소음을 내려놓고 온전히 자신을 마주하는 시간을 통해 진정한 쉼을 누릴 수 있습니다. 단순히 수업을 듣고 돌아가는 공간이 아니라, 몸의 긴장을 풀고 마음의 균형을 되찾으며 내면의 평온을 경험할 수 있는 공간이 되고자 합니다.
Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 가장 큰 보람을 느끼는 순간은 많은 분들이 저희 공간과 프로그램을 좋아해 주시고, 그 안에서 긍정적인 변화를 경험했다고 이야기해 주실 때입니다.
수업을 마친 후 한결 편안해진 표정으로 돌아가시거나, 몸과 마음이 가벼워졌다는 말씀을 전해주실 때 감사와 보람을 느낍니다. 또한 이 공간이 누군가에게는 휴식처가 되고, 다시 찾고 싶은 쉼의 공간으로 기억될 때 더욱 의미를 느끼게 됩니다.
무엇보다 고객분들이 저희가 전하고자 했던 가치와 진심을 공감해 주시고 꾸준히 찾아주실 때, 이 일을 시작하길 잘했다는 생각이 들며 앞으로도 더 좋은 경험을 제공하기 위해 노력하게 되는 원동력이 됩니다.
 ▲ [아브리티] 내부 전경 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 앞으로의 목표는 더 많은 분들에게 몸과 마음이 함께 회복되는 소중한 경험을 선사하는 것입니다. 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 자신을 돌아보고, 진정한 휴식과 평온을 느낄 수 있는 시간을 더 많은 사람들이 경험할 수 있도록 돕고 싶습니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 무엇보다 자신과 가장 가까운 친구가 되어주시길 바랍니다. 우리는 종종 바깥의 답을 찾기 위해 애쓰지만, 정작 가장 중요한 답은 언제나 자신의 내면에 자리하고 있습니다.
잠시 멈춰 스스로의 목소리에 귀 기울이고, 있는 그대로의 자신을 이해하고 받아들이는 시간을 가져보세요. 자신과 깊이 연결될수록 삶의 방향은 더욱 선명해지고, 흔들림 속에서도 중심을 잃지 않을 수 있습니다.
결국 가장 좋은 길잡이는 언제나 자기 자신입니다. 모든 답은 멀리 있지 않습니다. 이미 당신 안에 존재하고 있으며, 그 답을 발견하는 과정이 곧 자신을 사랑하고 이해하는 여정이라고 생각합니다.
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